Kış geldiğinde fazladan bir veya iki kat giysi ekleyerek soğuğun üstesinden gelmek oldukça kolaydır. Fakat dişleriniz soğuğa duyarlıysa, o kartopu savaşı hakkında iki kez düşünmelisiniz! Bir yudum soğuk içecek veya soğuk bir tatlıdan bir parça bile vücudunuza şok dalgaları göndererek sizi dışarıdaki soğuktan çok daha fazla rahatsız eder. Ne yazık ki bir çok yetişkin hassas dişler sorunu yaşıyor. İyi haber şu ki, diş hassasiyeti kolaylıkla yönetilebilir!
Geçici veya kronik bir problem olabilir. Fakat tek bir kişide bir dişi, birkaç dişi veya tüm dişleri etkiler. Birkaç farklı nedeni vardır. Ancak çoğu hassas dişler, ağız hijyeni rejiminizdeki bir değişiklikle kolayca tedavi edilecektir.
Dişlerim neden soğuğa duyarlı?
Soğuk hassasiyetinin çoğu, dişin veya dişeti çizgisinin hizasında veya yakınında meydana gelir. Genellikle dişin hassas hale gelen kısmı, mine ve sementin dış koruyucu katmanlarının aşınması nedeniyle açığa çıkan dentidir.
Dişlerimizin kuronları insan vücudundaki en sert madde olan mine ile kaplıdır. Diş eti çizgisinin altında sement adı verilen bir tabaka dişin kökünü korur. Hem minenin hem de sementin altında dentin bulunur. Dentin, mine ve semente göre daha az yoğundur ve mikroskobik tübüller (küçük içi boş tüpler veya kanallar) içerir. Dentin, koruyucu mine veya sement tabakasını kaybettiğinde, bu tübüller soğuk yiyecek ve içeceklerin dişin içindeki sinirlere ve hücrelere ulaşmasına izin verir. Kök açığa çıktığında ve bu sinirlere vurulduğunda tüm vücutta kıpırdatmaya değer bir ürperme olur.
Hassas dişler ile ilgili ne yapabilirim?
Soğuğa duyarlılıkla ilgili harika haber şu ki, onu reçetesiz tedavi etmenin yolları var. İşte deneyebileceğiniz beş kolay şey:
1. Diş fırçanızı değiştirin. Daha yumuşak kıllı bir fırça deneyin ve kendinize karşı daha nazik olurken, dişlerinizi de daha nazikçe fırçalayın.
2. Asitli gıdalardan kaçının. Gazlı içecekler, kahve, turunçgiller ve hatta yoğurt gibi yiyecekleri sınırlayın.
3. Bir ağızlık takın. Diş gıcırdatma, diş minesini yıpratarak ertesi gün dişlerinizi hassaslaştırabilir. Bir ağızlık gıcırdamaktan alıkoymanıza yardımcı olur.
4. Diş macununuzu değiştirin. Hassas dişler için özel olarak yapılmış bir diş macunu seçin.
5. Florlu gargara. Günlük kullanın.
Ancak, bu ipuçlarından herhangi birini denemeden önce diş hekiminizle konuşmalısınız.
Ya bu yeterli değilse?
Bu ipuçlarını denerseniz ve soğuk bir şeyi yudumlarken hala "şok" aldığınızı fark ederseniz, diş hekiminizle tartışabileceğiniz diş prosedürleri vardır:
• Bonding, kuronlar veya kakmalar. Bunlar, hassasiyete neden olan bir diş kusurunu veya çürümeyi düzeltir.
• Florür jeli veya vernik.
• Cerrahi diş eti grefti. Bu, eğer diş eti dokusu kökünden aşınmışsa kökü koruyacak ve hassasiyeti azaltacaktır.
• Kanal tedavisi. Bu, diğer yöntemlerin yardımcı olmadığı şiddetli diş hassasiyeti için son çare bir tedavidir.
Eğer hassas dişler sorunu yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede diş hekiminizden bir randevu ayarlayın. Eldeki sorunu iyileştirmek veya düzeltmek için bir sonraki en iyi adımı önerebilecekler!
